Môžu piercingy skutočne pomôcť pri migrénach? Veda za daith piercingom

Bolí vás hlava tak často, že by ste vyskúšali takmer čokoľvek, len aby bolesť prestala? Možno ste počuli o nezvyčajnom riešení – o piercingu ucha, ktorý údajne dokáže zmierniť alebo dokonca eliminovať migrénu. Áno, čítate správne! Hovorím o daith piercingu, malom vpichu do špecifickej časti ucha, ktorý sa v posledných rokoch stal populárnym nielen ako módny doplnok, ale aj ako potenciálny prostriedok na zmiernenie migrény. Ale je to len mýtus, alebo za tým skutočne niečo je? Poďme sa spolu pozrieť na fakty.

Čo je to daith piercing?

Daith piercing nie je len ďalší módny výstrelok. Ide o piercing, ktorý prechádza najhrubšou chrupavkou vnútorného záhybu ucha, priamo nad vchodom do zvukovodu. Táto oblasť je známa ako "daith" (vyslovuje sa podobne ako "faith" - viera) a v svete piercingov je pomerne populárna pre svoj jedinečný vzhľad.

Ale ako by mohol malý kúsok kovu v uchu zmierniť bolesť hlavy? Tu prichádza na scénu fascinujúce prepojenie medzi východnou medicínou a moderným trendom.

Aký je princíp daith piercingu pri migrénach?

Princíp, ktorý údajne stojí za účinkami daith piercingu na migrénu, vychádza z akupunktúry – starovekej čínskej liečebnej metódy. Podľa akupunktúry prechádza telom sieť neviditeľných dráh, známych ako meridiány, ktorými prúdi životná energia "čchi". Keď je tok tejto energie narušený, môže dôjsť k rôznym zdravotným problémom, vrátane migrén.

V akupunktúre existuje bod v uchu, ktorý je údajne spojený s migrénou. Tento bod sa nachádza presne v oblasti, kde sa vykonáva daith piercing. Teoreticky, trvalý "tlak" spôsobený šperkom v tejto oblasti môže stimulovať tento akupresúrny bod, čím potenciálne zmierňuje migrénu.

Je to ako mať neustálu akupunktúrnu ihlu v správnom bode – aspoň tak znie teória.

Je daith piercing účinný pri migrénach?

Teraz prichádzame k najdôležitejšej otázke: Funguje to naozaj?

Odpoveď nie je jednoznačná. Vedecké dôkazy sú zatiaľ obmedzené, ale existujú anekdotické správy, ktoré naznačujú potenciálne prínosy.

Niektorí ľudia tvrdia, že po aplikácii daith piercingu zaznamenali dramatické zníženie frekvencie a intenzity migrén. Iní hovoria, že piercing nemal žiadny účinok alebo že počiatočné zlepšenie postupom času vymizlo.

V roku 2017 publikoval americký neurológ Dr. Thomas Cohn malú štúdiu, v ktorej sledoval 30 pacientov s migrénou, ktorí si nechali urobiť daith piercing. Približne 50% z nich zaznamenalo zlepšenie.

Je dôležité poznamenať, že tieto zlepšenia môžu byť spôsobené efektom placeba – fenoménom, keď viera v liečbu môže viesť k skutočnému zmierneniu príznakov, aj keď samotná liečba nemá priamy fyziologický účinok.

Renomovaný neurológ Dr. František Novák z Univerzitnej nemocnice v Bratislave hovorí: "Aj keď neexistujú presvedčivé vedecké dôkazy podporujúce účinnosť daith piercingu pri liečbe migrény, nemôžeme ignorovať anekdotické správy o zlepšení. Potrebujeme viac kontrolovaných štúdií, aby sme plne pochopili potenciálne mechanizmy a účinnosť."

Moja skúsenosť s daith piercingom

Sama som trpela migrénou od strednej školy. Vyskúšala som rôzne lieky, diéty aj relaxačné techniky s rôznou mierou úspechu. Keď som prvýkrát počula o daith piercingu, bola som skeptická, ale zúfalá situácia si vyžaduje zúfalé riešenia, však?

Pred dvoma rokmi som sa odhodlala a nechala si urobiť daith piercing na pravej strane (moje migrény sa zvyčajne začínajú na pravej strane hlavy). Bolelo to viac, než som očakávala – chrupavka je predsa len hrubšia ako ušný lalôčik.

Po niekoľkých týždňoch hojenia som si všimla, že frekvencia mojich migrén sa znížila. Predtým som mala migrénu približne štyrikrát mesačne, teraz mám možno jednu alebo dve. Je to placebo? Možno. Ale úľava je skutočná, nech už je príčina akákoľvek.

Aké sú riziká spojené s daith piercingom?

Ako pri každom piercingu, aj tu existujú určité riziká, ktoré by ste mali zvážiť:

• Infekcia: Ucho obsahuje mnoho chrupaviek s obmedzeným prietokom krvi, čo môže sťažiť hojenie a zvýšiť riziko infekcie.

• Bolestivý proces hojenia: Hojenie daith piercingu môže trvať 3-12 mesiacov a môže byť bolestivé.

• Jazvy a keloidné zjazvenie: Niektorí ľudia majú predispozíciu k tvorbe keloidných jaziev, ktoré môžu byť esteticky nežiaduce.

• Alergické reakcie: Niektorí ľudia môžu byť alergickí na kovy používané v šperkoch.

Dr. Mária Kováčová, dermatologička, odporúča: "Ak sa rozhodnete pre daith piercing, je nevyhnutné vyhľadať skúseného profesionála, ktorý pracuje v sterilnom prostredí. Po piercingu je dôležité dôsledne dodržiavať pokyny na starostlivosť, aby sa minimalizovalo riziko komplikácií."

Je daith piercing vhodný pre každého?

Krátka odpoveď: Nie.

Daith piercing nemusí byť vhodnou voľbou pre každého, kto trpí migrénou. Mali by ste sa vyhnúť daith piercingu, ak:

• Máte poruchy krvácania

• Máte oslabenú imunitu

• Ste náchylní na tvorbu keloidných jaziev

• Ste tehotná alebo dojčíte

• Máte akútnu infekciu alebo kožné ochorenie v mieste piercingu

Vždy je vhodné poradiť sa so svojím lekárom, než sa rozhodnete pre akúkoľvek alternatívnu liečbu, vrátane daith piercingu.

Alternatívy k daith piercingu pre úľavu od migrény

Ak nie ste pripravení na piercing, existuje mnoho ďalších spôsobov, ako zvládať migrénu:

1. Tradičné lieky proti migréne – Existuje množstvo predpísaných i voľnopredajných liekov, ktoré môžu pomôcť.

2. Akupunktúra – Ak vás zaujal princíp daith piercingu, možno by stálo za to vyskúšať tradičnú akupunktúru.

3. Relaxačné techniky – Stres je častým spúšťačom migrény. Techniky ako joga, meditácia a hlboké dýchanie môžu pomôcť.

4. Zmeny životného štýlu – Identifikovanie a vyhýbanie sa spúšťačom, pravidelný spánok a stravovanie, hydratácia.

5. Biofeedback – Táto technika vás učí kontrolovať niektoré telesné funkcie, ako je svalové napätie a srdcová frekvencia, čo môže pomôcť pri zvládaní migrény.

Čo hovorí veda?

Presnejšie, veľmi málo. Existuje len málo formálnych vedeckých štúdií o účinkoch daith piercingu na migrénu. Väčšina dostupných informácií pochádza z anekdotických správ a malých, nekontrolovaných štúdií.

Americká spoločnosť pre bolesti hlavy uznáva, že niektorí pacienti môžu mať prospech z daith piercingu, ale zdôrazňuje potrebu ďalšieho výskumu, aby sa potvrdila alebo vyvrátila jeho účinnosť.

Profesor neurovedy Ján Hruška z Lekárskej fakulty UK v Bratislave dodáva: "Z vedeckého hľadiska neexistuje jasný mechanizmus, ktorým by daith piercing mohol dlhodobo ovplyvňovať migrénu. Avšak, interakcia medzi nervovým systémom a bolesťou je komplexná a stále nie je plne pochopená. Nemôžeme úplne vylúčiť možný účinok, aj keď sa zdá nepravdepodobný podľa súčasných poznatkov."

Príbehy ľudí: Daith piercing a ich migrény

Martina, 34, Košice:

"Mala som migrénu od puberty. Vyskúšala som všetko – lieky, špeciálne diéty, dokonca aj botox. Nič nepomáhalo dlhodobo. Daith piercing bol mojim posledným pokusom. Je neuveriteľné, ale už 8 mesiacov som nemala ani jednu migrénu! Neviem, či je to placebo alebo nie, ale je mi to jedno – konečne som bez bolesti."

Peter, 45, Bratislava:

"Po daith piercingu som nepocítil žiadnu zmenu v mojich migrénach. Bol to pre mňa skôr módny doplnok než liečba. Stále sa spolieham na svoje lieky a techniky zvládania stresu."

Eva, 28, Žilina:

"Moje migrény sa po piercingu zlepšili približne o 50%. Stále ich mám, ale sú menej časté a intenzívne. Pre mňa to bol krok správnym smerom, aj keď nie zázračné vyliečenie."

Ako si nechať urobiť daith piercing

Ak ste sa rozhodli vyskúšať daith piercing, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu pri príprave:

1. Vyberte si správnu stranu – Ak máte migrénu jednostranne, zvážte piercing na tej strane. Ak sú vaše migrény obojstranné, môžete si vybrať ľubovoľnú stranu alebo dokonca obe (hoci odporúčam začať s jednou).

2. Nájdite kvalitného piercera – Hľadajte profesionála s dobrými recenziami a skúsenosťami s daith piercingom. Toto nie je typ piercingu, pri ktorom by ste mali šetriť.

3. Buďte pripravení na bolesť – Daith piercing je jedným z bolestivejších piercingov ucha kvôli hrúbke chrupavky.

4. Majte realistické očakávania – Pamätajte, že neexistujú záruky, že daith piercing zlepší vaše migrény.

5. Starajte sa o piercing – Správna starostlivosť je kľúčová pre zabránenie infekcii a zabezpečenie správneho hojenia.

Záver: Módny trend alebo liečebný zázrak?

Otázka, či daith piercing skutočne pomáha pri migrénach, zostáva otvorená. Nedostatok vedeckých dôkazov neznamená, že nefunguje – len to, že ešte nebol dostatočne študovaný.

Ak zvažujete daith piercing ako možné riešenie vašich migrén, pamätajte:

• Výsledky sa môžu líšiť a neexistuje záruka, že vám to pomôže

• Je dôležité mať realistické očakávania

• Vždy sa najprv poraďte so svojím lekárom

• Zvážte všetky riziká spojené s piercingom

Pre mňa osobne bol daith piercing užitočným doplnkom k mojim ostatným stratégiám zvládania migrény. A aj keby to bolo len placebo, úľava od bolesti je skutočná – a to je to, na čom nakoniec záleží, nie?